Tengo Artritis Reumatoidea. ¿Qué puedo hacer yo para sentime mejor?
Para mantenerte bien y en forma, es importante seguir el tratamiento que recomiende tu médico.
Por otra parte es importante tratar de mantenerte activo y realizar lo siguiente:
- Ejercicio / permaneciendo activo
Ciertos ejercicios pueden ayudarte a reducir los síntomas de la AR.
Consultá en nuestro sitio web diferentes ejercicios que pueden ayudarte.
Por otro lado, es importante que consultes con tu medico para que un fisioterapeuta organice una rutina de ejercicios específica para tu caso. - Manejo del sueño / fatiga
Recordá descansar bien, Ayuda a mantener el bienestar general. - Utilizá la información disponible
Tu médico puede guiarte con esto.
Por otro lado, existen muchos sitios de internet con información seria y confiable. Nuestros sitio web y redes sociales son una fuente de información desarrollada y supervisada por diferentes profesionales de la salud y especialistas en el tratamiento de esta y otras patologías reumáticas. - Involucrate
Se activo. Trabajá con tu médico para decidir el mejor cuidado para vos. - Tomá el control
Muchos pacientes consideran que con el tratamiento y estilo de vida adecuados tienen controlada su condición.
¡¡Recordá!!
Muchos pacientes con AR siguen haciendo las cosas que son importantes para ellos, a pesar de tener la condición.
